‘ALGERIE

نصائح مهمة جدا من أجل دوام الصحة

1. دع القهوة تبرد : لا تشرب القهوة او اي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر الاصابة بسرطان الفم او المرئ ، بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا .

2. مضغ الخضار جيدا : ان مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط .

3. المشي يوميا : المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من امكانية الاصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم .

6. لا داعي للعجلة والسرعة : لابد من اخذ الوقت عند القيام بالاعمال اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم .

8. 3 حصص يومية من الخضار والفواكه : احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية فبالامكان ان تخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 % .

9. الاستعاضة بالعسل عن السكر : عند تحلية الشاي او الحليب عليك باستعمال العسل عن السكر وذلك لقدرته على تقوية المناعة ومكافحة الجراثيم ..

11. احرص على متابعة نوع الشامة على الجلد : تشير الابحاث الى ان القدرة على ملاحظات التغيرات التي تطرأ على الشامات المختلفة على الجلد تزداد بنسبة 13% وان الحرص في ملاحظتها يجنب الاصابة بالسرطان .

13. النوم بشكل

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : غير مصنف |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

تعليق واحد »

جاءت الأيات القراّنية لتتحدث عن معجزات الله في الكون
من خلق السموات والأرض,,ووالانسان والحيوان والنبات,,الشمس والقمر والنجوم,,,الخ
وكان الانسان أعظم خلق الله الذي دل على قدرة الله سبحانه وتعالى,,وشدة اعجازه في خلق الإنسان
فالانسان مكون من
روح ومادة
فلا يوجد شيئ في الوجود ولا في الكون يضاهي خلق الإنسان
قال تعالى : ( ثُمَّ أَنشَأْنَاهُ خَلْقًا آخَرَ)
لقد مر خلق الانسان بمراحل وتطورات معقدة جداا
تدعو للتفكير والتدبر في خلق الله,,
ومازال العلم يقف عاجزا عندها
فالبداية كانت قطرة ماء وبويضة
قال تعالى
( هُوَ الَّذِي يُصَوِّرُكُمْ فِي الأَرْحَامِ كَيْفَ يَشَاء لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْعَزِيزُ الْحَكِيمُ)[سورة آل عمران: 6
وقال أيضا( يَخْلُقُكُمْ فِي بُطُونِ أُمَّهَاتِكُمْ خَلْقًا مِن بَعْدِ خَلْقٍ فِي ظُلُمَاتٍ ثَلَاثٍ ) الزمر
وقال أيضا( مَّا لَكُمْ لَا تَرْجُونَ لِلَّهِ وَقَارًا * وَقَدْ خَلَقَكُمْ أَطْوَارًا )

 الانسان
قطرة ماء وبويضة,,فيتكون منها مادة وروحا
يتم اللقاء بين الزوجين,,ثم يتم التلقيح,,فتصبح بويضة مخصبة,,
ثم تتجه البويضة المخصبة الى الرحم لتستقر به
قال عليه الصلاة والسلام :
( يدخل الملك على النطفة بعدما تستقر في الرحم بأربعين أو بخمس وأربعين )
ولذلك قال تعالى :
( قُتِلَ الْإِنسَانُ مَا أَكْفَرَهُ * مِنْ أَيِّ شَيْءٍ خَلَقَهُ * مِن نُّطْفَةٍ خَلَقَهُ فَقَدَّرَهُ )
ولذلك قال تعالى :
( وَأَنَّهُ خَلَقَ الزَّوْجَيْنِ الذَّكَرَ وَالْأُنثَىِ * من نُّطْفَةٍ إِذَا تُمْنَى ) النجم 45 46

أما مراحل خلق الانسان
*قطرة ماء
*البويضـة
* تلقيح البويضة لتصبح نطفة
*مرحلة الغيض
*المضغة
*الجنين
وقد تحدثت الأية القرأنية التالية عن مراحل خلق الانسان
قال تعالى( ثُمَّ خَلَقْنَا النُّطْفَةَ عَلَقَةً فَخَلَقْنَا الْعَلَقَةَ مُضْغَةً فَخَلَقْنَا الْمُضْغَةَ عِظَامًا فَكَسَوْنَا الْعِظَامَ لَحْمًا ثُمَّ أَنشَأْنَاهُ خَلْقًا آخَرَ فَتَبَارَكَ اللَّهُ أَحْسَنُ الْخَالِقِينَ * ثُمَّ إِنَّكُمْ بَعْدَ ذَلِكَ لَمَيِّتُونَ )*نطفة
*ثم علقة
*ثم المضغة
*ثم العظام
*كساء اللحم للعظام
*ثم يصبح خلقا آخر

صور مراحل التكوين

البويضة وقت خروجها من المبيض

البويضة قبل التلقيح

لحظة تلقيح البويضة لتصبح نطفة

مرحلة الغيض مفتاح من مفاتيح الغيب الذي لا يعلمه الا الله
ومن المستحيل أن يتعرف الطب ومهما تقدم على صفات الجنين في هذه المرحلة

بعد ذلك يصبح علقة

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : غير مصنف |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

12 تعليق »

جاءت الأيات القراّنية لتتحدث عن معجزات الله في الكون
من خلق السموات والأرض,,ووالانسان والحيوان والنبات,,الشمس والقمر والنجوم,,,الخ
وكان الانسان أعظم خلق الله الذي دل على قدرة الله سبحانه وتعالى,,وشدة اعجازه في خلق الإنسان
فالانسان مكون من
روح ومادة
فلا يوجد شيئ في الوجود ولا في الكون يضاهي خلق الإنسان
قال تعالى : ( ثُمَّ أَنشَأْنَاهُ خَلْقًا آخَرَ)
لقد مر خلق الانسان بمراحل وتطورات معقدة جداا
تدعو للتفكير والتدبر في خلق الله,,
ومازال العلم يقف عاجزا عندها
فالبداية كانت قطرة ماء وبويضة
قال تعالى
( هُوَ الَّذِي يُصَوِّرُكُمْ فِي الأَرْحَامِ كَيْفَ يَشَاء لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْعَزِيزُ الْحَكِيمُ)[سورة آل عمران: 6
وقال أيضا( يَخْلُقُكُمْ فِي بُطُونِ أُمَّهَاتِكُمْ خَلْقًا مِن بَعْدِ خَلْقٍ فِي ظُلُمَاتٍ ثَلَاثٍ ) الزمر
وقال أيضا( مَّا لَكُمْ لَا تَرْجُونَ لِلَّهِ وَقَارًا * وَقَدْ خَلَقَكُمْ أَطْوَارًا )

 الانسان
قطرة ماء وبويضة,,فيتكون منها مادة وروحا
يتم اللقاء بين الزوجين,,ثم يتم التلقيح,,فتصبح بويضة مخصبة,,
ثم تتجه البويضة المخصبة الى الرحم لتستقر به
قال عليه الصلاة والسلام :
( يدخل الملك على النطفة بعدما تستقر في الرحم بأربعين أو بخمس وأربعين )
ولذلك قال تعالى :
( قُتِلَ الْإِنسَانُ مَا أَكْفَرَهُ * مِنْ أَيِّ شَيْءٍ خَلَقَهُ * مِن نُّطْفَةٍ خَلَقَهُ فَقَدَّرَهُ )
ولذلك قال تعالى :
( وَأَنَّهُ خَلَقَ الزَّوْجَيْنِ الذَّكَرَ وَالْأُنثَىِ * من نُّطْفَةٍ إِذَا تُمْنَى ) النجم 45 46

أما مراحل خلق الانسان
*قطرة ماء
*البويضـة
* تلقيح البويضة لتصبح نطفة
*مرحلة الغيض
*المضغة
*الجنين
وقد تحدثت الأية القرأنية التالية عن مراحل خلق الانسان
قال تعالى( ثُمَّ خَلَقْنَا النُّطْفَةَ عَلَقَةً فَخَلَقْنَا الْعَلَقَةَ مُضْغَةً فَخَلَقْنَا الْمُضْغَةَ عِظَامًا فَكَسَوْنَا الْعِظَامَ لَحْمًا ثُمَّ أَنشَأْنَاهُ خَلْقًا آخَرَ فَتَبَارَكَ اللَّهُ أَحْسَنُ الْخَالِقِينَ * ثُمَّ إِنَّكُمْ بَعْدَ ذَلِكَ لَمَيِّتُونَ )*نطفة
*ثم علقة
*ثم المضغة
*ثم العظام
*كساء اللحم للعظام
*ثم يصبح خلقا آخر

صور مراحل التكوين

البويضة وقت خروجها من المبيض

البويضة قبل التلقيح

لحظة تلقيح البويضة لتصبح نطفة

مرحلة الغيض مفتاح من مفاتيح الغيب الذي لا يعلمه الا الله
ومن المستحيل أن يتعرف الطب ومهما تقدم على صفات الجنين في هذه المرحلة

بعد ذلك يصبح علقة

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : غير مصنف |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

لا يوجد تعليق

هل آلمتك قسوة قلبك ؟!

هل تبحث عن مخرج من دائرة الغم والتيه التي احتبست فيها؟!

أما آن؟!

أما آن لهذه الظلمة أن تنقشع عن طريقك، ليدخل قلبَك النور؟!

أختي المميزة. أخي المميز

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : غير مصنف |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

10 تعليق »

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : غير مصنف |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

5 تعليق »

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : غير مصنف |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

4 تعليق »